Bien entendu, les fêtes sont encore plus propices à la consommation d’alcool, entre les apéritifs en famille ou avec des amis. Et ne parlons pas des restaurants où il est bien agréable d’accompagner son plat d’un verre de vin. Alors, la bonne nouvelle c’est que la consommation d’alcool n’est pas interdite aux diabétiques, mais attention, il y a quelques éléments à prendre en compte si vous vous autorisez un verre de vin !

Un Français consomme en moyenne entre 25 et 35 kg de sucre par an, soit dix fois plus qu’il y a un siècle, selon une étude CEDUS, INCA/CREDOC 2010. Plus on consomme de sucre, plus on en a envie ! Une consommation excessive de sucre peut entraîner des problèmes de santé, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, le surpoids… Pour une alimentation saine, il est recommandé de trouver des alternatives au sucre blanc afin d’apporter une petite quantité de douceur de manière plus intéressante.